ღ Shanti Prema ஜ ツ: CulTura VeRdE 웃 ܔܢܜܔ Biocêntricidade ℓ Bℓm Estar

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CulTura VeRdE 웃 ܔܢܜܔ Biocêntricidade ℓ Bℓm Estar

I want more... (o video belas artes)

I want money, I want car, I want sex, I want luxury, I want fly, I want shop, I want smartphone, I want more...

Eu quero um ar limpo (I want clear air); Eu quero comida sem morte e destruição (I want food without destruction); Eu quero água sem poluição (I want water without pollution); Eu quero nossas florestas tropicais intactas (I want our rainforests intact); Eu quero manter nossos oceânos vivos (I want to keep our oceans alive); E os nossos mares polares primitivo (And our Polar Seas pristine); Eu quero uma revolução energértica (I want energy revolution) ...

Dê uma mãozinha para Terra !!! Cultura Biocêntrica.

TESTE DO ESTRESSE:

Verifique se você tem sintomas de estresse

Fonte: Centro Psicologico de Controle do Estresse - PUC Campinas

Assinale os itens que indiquem como se sente neste momento:

1. Ombros levantados: ( )

2. Dor ou tensão nas costas: ( )

3. Aperto de mandíbula: ( )

4. Tensão ou dor na nuca: ( )

5. Hiperacidez estomal - azia: ( )

6. Irritabilidade excessiva: ( )

7. Boca seca: ( )

8. Taquicardia, ou coração batendo rápido demais: ( )

9. Suor excessivo: ( )

10. Mãos ou pés frios: ( )

11. Respiração ofegante: ( )

12. Desorganizado, não sabendo onde colocou as coisas: ( )

Verifique o significado de sua pontuação:

Se não assinalou nenhum:

Parabéns, seu corpo está em pleno funcionamento no que se refere ao stress.

Se assinalou de 1 a 3:

A vida pode estar um pouco estressante para você. Avalie o que está ocorrendo.

Veja o que está exigindo tanto de sua resistência. Pode ser o mundo lá fora ou pode ser você mesmo. Fortaleça o seu organismo.

Se assinalou de 4 a 8:

Há sinais de que seu nível de stress está alto e algo está exigindo demais seu organismo. Pode estar chegando no seu limite. Considere uma mudança de estilo de vida e de hábitos. Analise em que seu próprio modo de ser pode estar contribuindo para a tensão que está sentindo.

Se assinalou mais do que 8:

Seu nível de stress parece estar altíssimo. Seria bom consultar um especialista em stress para fazer um diagnóstico. Sem dúvida, você tem fontes de stress representadas pelo mundo ao seu redor (pode ser família, ocupação, sociedade, etc) e fontes internas ( seu modo de pensar, de sentir e de ser) com as quais precisa aprender a lidar.

Respire fundo e veja as imagens com calma.

"Poucos são aqueles que vêem com seus próprios olhos e sentem com seus próprios corações."

(Albert Einstein)

"A MENTE HUMANA NÃO É FÍSICA, OS REGISTROS MENTAIS NELA CONTIDOS SÃO APENAS E SIMPLESMENTE "ENERGIA", QUE COMBINADAS, GERAM SENTIMENTOS, EMOÇÕES, PENSAMENTOS, ATITUDES, ETC..., CULMINANDO EM ESTÍMULOS E AÇÕES FISIOLÓGICAS, METABÓLICAS, DE MOBILIDADE E COMPORTAMENTO."

Luiz Carlos Crozera

"Todos precisam de um ouvinte interessado, mas tudo depende principalmente, do nosso esforço pessoal para fazer acontecer as mudanças na vida"

"Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade."