Sugestão de leitura:
http://www.fiohnna.blogspot.com/ DEIXE UM RECADO - Interatividade
Como o pensamento afeta o elemento melhor condutor de eletricidade: a água.
Agora explore as possibilidades do que seus pensamentos podem fazer por você.
*NOTA DEZ, NÃO DEIXE DE VER
Você Acredita em Vida Após o Parto?
No ventre de uma mulher grávida, dois gêmeos dialogam:
– Você acredita em vida após o parto?
– Claro! Deve haver algo após o nascimento. Talvez estejamos aqui
principalmente porque precisamos nos preparar para o que seremos mais tarde.
– Bobagem, não há vida após o nascimento! Afinal, como seria essa vida?
– Não sei exatamente, mas certamente haverá mais luz do que há aqui. Talvez caminhemos com nossos próprios pés e comamos com a nossa boca.
– Isso é um absurdo! Caminhar é impossível. E comer com a boca? É totalmente ridículo! O
cordão umbilical nos alimenta. Além disso, andar não faz sentido, pois o cordão umbilical é muito curto.
– Sinto que há algo mais. Talvez seja apenas um pouco diferente do que estamos habituados a ter aqui.
– Mas ninguém nunca voltou de lá. O parto apenas encerra a vida. E, afinal de contas, a vida é nada mais do que isto que conhecemos de forma prolongada neste lugar.
– Bem, não sei exatamente como será depois do nascimento, mas, com certeza, veremos a mamãe e ela cuidará de nós.
– Mamãe? Você acredita em mamãe? Se ela existe, onde está?
– Onde? Em tudo à nossa volta! Nela e através dela nós vivemos. Sem ela não existiríamos.
– Eu não acredito! Nunca vi nenhuma mamãe, por isso é claro que ela não existe.
– Bem, mas, às vezes, quando estamos em silêncio, posso ouvi-la cantando, ou senti-la afagando nosso mundo. Penso que após o parto a vida real nos espera; e, no momento, estamos nos preparando para ela.
Se beber não dirija. Adote um animal, abandonar não resolve.
A fisiologia fóbica - Psicossomática
Edite o filme da sua vida
PASSO 1 – Rapport
“Toda fobia tem uma intenção positiva. É uma proteção, um alerta amigo que tenta lhe mostrar um perigo (real ou imaginário). Entre em contato com aquela parte do seu inconsciente responsável pelo processo fóbico e reconheça a intenção que ela tem de unicamente protegê-lo. Agradeça pelo cuidado dedicado a você.”
PASSO 2 – BFO
“Talvez seja mais fácil se fechar os olhos… Imagine como você quer estar depois desse medo resolvido (VAC).”
PASSO 3 – Âncora de Recursos (Dissociação)
Recorte o diálogo interno negativo.
Ancore cinestesicamente - Forte estado de recursos positivos - enquanto instala uma auto-âncora, um desejo realizado. - Quebre estado fóbico e teste a âncora.
PASSO 4 – Dupla dissociação programada
- Crie uma tela de cinema.
- Imagine-se na cabine de projeção deste cinema. Visualize uma cadeira e você sentado confortavelmente assistindo a cena.
“De onde você está, você consegue se ver sentado na sala de cinema?”
PASSO 5 - Edição da memória emotíva fóbica
- Selecione o rolo de filme de vídeo de sua vida que contenha o trauma ou a primeira experiência forte que estabeleceu a fobia.
- Identifique a cena pré-fóbica (quando tudo ainda estava bem) e a cena pós-fóbica (quando tudo estava bem novamente).
PASSO 6
- Na cabine (com a âncora de recursos), veja a si mesmo na tela.
“Aqui e agora, observando a pessoa na tela naquele momento…”
- Assista o filme em tempo normal e preto e branco, desde a cena pré-fóbica quando tudo ainda estava bem, até a cena pós-fóbica, quando tudo já estava bem de novo.
PASSO 7
- Associe-se a cena final (cena pós-fóbica), coloque cores e passe rapidamente o filme de trás para frente até o início (cena pré-fóbica). Esta operação deve durar até no máximo três segundos.
PASSO 8
- Desassocie-se, volte à cabine de projeção e repita os passos 6 e 7 pelo menos três vezes.
PASSO 9
- Faça ponte ao futuro, verifique a ecologia e agradeça a sua mente insconciente, pedindo a ela para integrar todo o processo.
Fonte: Indesp – Instituto de Desenvolvimento Pessoal
Sob a óptica das percepções, julgamentos e comparações
– Você acredita em vida após o parto?
– Claro! Deve haver algo após o nascimento. Talvez estejamos aqui
principalmente porque precisamos nos preparar para o que seremos mais tarde.
– Bobagem, não há vida após o nascimento! Afinal, como seria essa vida?
– Não sei exatamente, mas certamente haverá mais luz do que há aqui. Talvez caminhemos com nossos próprios pés e comamos com a nossa boca.
– Isso é um absurdo! Caminhar é impossível. E comer com a boca? É totalmente ridículo! O
cordão umbilical nos alimenta. Além disso, andar não faz sentido, pois o cordão umbilical é muito curto.
– Sinto que há algo mais. Talvez seja apenas um pouco diferente do que estamos habituados a ter aqui.
– Mas ninguém nunca voltou de lá. O parto apenas encerra a vida. E, afinal de contas, a vida é nada mais do que isto que conhecemos de forma prolongada neste lugar.
– Bem, não sei exatamente como será depois do nascimento, mas, com certeza, veremos a mamãe e ela cuidará de nós.
– Mamãe? Você acredita em mamãe? Se ela existe, onde está?
– Onde? Em tudo à nossa volta! Nela e através dela nós vivemos. Sem ela não existiríamos.
– Eu não acredito! Nunca vi nenhuma mamãe, por isso é claro que ela não existe.
– Bem, mas, às vezes, quando estamos em silêncio, posso ouvi-la cantando, ou senti-la afagando nosso mundo. Penso que após o parto a vida real nos espera; e, no momento, estamos nos preparando para ela.
(Autor Desconhecido.)
A fisiologia fóbica - Psicossomática
Toda e qualquer emoção tem uma representação no corpo mediada por nervos periféricos, comandados pelo sistema autônomo e neurotransmissores que levam neuropeptídeos através de impulsos nervosos de tração e contração, formando tensões relacionais, traumas, inflamações e até mesmo acidentes, os quais, Freud chamou de "Ato falho", desencadeados por punsôes recalcadas de maneira psíquica e manifestadas por impulsos nervosos.
O que esta dor (problema) está tentando te dizer.
Divida as estruturas do seu corpo em 6 e os nervos psico-relacionados são:
 |
| Seu médico interno - Michel Odoul |
Toda e qualquer dor está nos alertando a reação do estresse relacionado à uma emoção.
E toda e qualquer emoção também tem representação no cérebro, que é mediada por neurotransmissores, entre eles a noradrenalina, a serotonina e a dopamina.
A fisiologia do medo se inicia nas amígdalas (estruturas que nada têm a ver com as da garganta), que têm o formato de uma noz e ficam próximas à região das têmporas.
Elas identificam uma situação ou objeto do qual se deve tomar cuidado e enviam ao hipotálamo o sinal para a produção dos neurotransmissores. A partir daí, começam as reações no organismo que nos deixam em estado de alerta para agir, enfrentando ou fugindo da situação.
As amígdalas estão presentes na maioria dos animais. São elas, por exemplo, que fazem com que um cervo reconheça o perigo e fuja de seu predador.
O que diferencia o homem dos outros animais é que ele é o único ser capaz de ter medo do medo. Isso acontece porque o homem é o único animal que consegue “imaginar”.
E a imaginação, como dizia Einstein, é mais forte que o conhecimento.
E a imaginação, como dizia Einstein, é mais forte que o conhecimento.
Alguns especialistas admitem que a melhor forma de superar o medo é enfrentá-lo, por pior que isso possa parecer.
Outros, entretanto, sugerem que em vez do enfrentamento, o ideal é corrigir os condicionamentos dos componentes psíquicos que levam a pessoa a reagir com grande medo diante de certos estímulos, compreendendo o que estas sensações estão querendo alertar.
Por exemplo: a pessoa que tem medo de falar em público, tem associadas no seu subconsciente as imagens de “exposição em público” com sensações ruins e perturbadoras, estimulando as imagens que experimenta (por conta da sua imaginação centralizada na memória emotíva fóbica) sensações bastante desagradáveis. O que ela evita, portanto, são as sensações desagradáveis, não o público que vai ouvi-lo. Este é o seu problema.
Os estados emocionais negatívos são levados em forma de pulsões neuróticas para o componente psíquico, que muitas vezes devolve sob forma de doenças (psicossomática).
Pra você evitar ou minimizar seus medos precisa, antes de tudo, mudar suas reações diante dos impulsos. E isso você pode fazer condicionando sua mente a reagir da forma como gostaria que fosse.
Edite o filme da sua vida
PASSO 1 – Rapport
“Toda fobia tem uma intenção positiva. É uma proteção, um alerta amigo que tenta lhe mostrar um perigo (real ou imaginário). Entre em contato com aquela parte do seu inconsciente responsável pelo processo fóbico e reconheça a intenção que ela tem de unicamente protegê-lo. Agradeça pelo cuidado dedicado a você.”
PASSO 2 – BFO
“Talvez seja mais fácil se fechar os olhos… Imagine como você quer estar depois desse medo resolvido (VAC).”
PASSO 3 – Âncora de Recursos (Dissociação)
Recorte o diálogo interno negativo.
Ancore cinestesicamente - Forte estado de recursos positivos - enquanto instala uma auto-âncora, um desejo realizado. - Quebre estado fóbico e teste a âncora.
PASSO 4 – Dupla dissociação programada
- Crie uma tela de cinema.
- Imagine-se na cabine de projeção deste cinema. Visualize uma cadeira e você sentado confortavelmente assistindo a cena.
“De onde você está, você consegue se ver sentado na sala de cinema?”
PASSO 5 - Edição da memória emotíva fóbica
- Selecione o rolo de filme de vídeo de sua vida que contenha o trauma ou a primeira experiência forte que estabeleceu a fobia.
- Identifique a cena pré-fóbica (quando tudo ainda estava bem) e a cena pós-fóbica (quando tudo estava bem novamente).
PASSO 6
- Na cabine (com a âncora de recursos), veja a si mesmo na tela.
“Aqui e agora, observando a pessoa na tela naquele momento…”
- Assista o filme em tempo normal e preto e branco, desde a cena pré-fóbica quando tudo ainda estava bem, até a cena pós-fóbica, quando tudo já estava bem de novo.
PASSO 7
- Associe-se a cena final (cena pós-fóbica), coloque cores e passe rapidamente o filme de trás para frente até o início (cena pré-fóbica). Esta operação deve durar até no máximo três segundos.
PASSO 8
- Desassocie-se, volte à cabine de projeção e repita os passos 6 e 7 pelo menos três vezes.
PASSO 9
- Faça ponte ao futuro, verifique a ecologia e agradeça a sua mente insconciente, pedindo a ela para integrar todo o processo.
Fonte: Indesp – Instituto de Desenvolvimento Pessoal
Sob a óptica das percepções, julgamentos e comparações
Medo esse gerado pela maneira como percebemos a representação de mundo.
A Psicanálise explica o mau olhado como Efeito Sombra, medo e negação do nosso outro lado ou Efeito Espelho.Clic
"Mau olhar" como o próprio nome indica, é o que acontece quando olhamos para outra pessoa com as lentes do medo: com inveja, julgamentos, comparações, apego, resistência, ódio e demais sentimentos limitadores dos filtros de percepção.
A explicação assustadora é que não temos que ser pessoas más para cometer ou atrair mau olhar. Infelizmente, todos nós fazemos isso com bastante frequência, embora inconscientemente, sem perceber as consequências. As realizações não positivas dentro do quadro de expectatívas, causam preocupações e temores que projetam uma sombra sobre os nossos objetívos, a ponto de se manifestarem de forma negativas.
Uma análise intrapessoal sobre situações de medo e apego, é um passo decisivo para mudar o estado das coisas, para que os sentimentos sejam examinados, processados e esquecidos.
A disciplina pessoal traz reações positivas para a prática do rompimento dos pensamentos negativos fixos (Overthinking) que criam uma barreira na mente, impedindo alavancar realizações.
Faça surgir um novo modo de encarar positivamente o mau olhar:
.
Toda vez que você estiver diante de um mau olhar para um determinado alvo e pensar: “Por que não tenho isso?” ou “Não gosto dessa pessoa”, lembre-se que está sob a óptica dos fantasmas do medo que afetam seus filtros perceptívos e faça as duas coisas abaixo:
A explicação assustadora é que não temos que ser pessoas más para cometer ou atrair mau olhar. Infelizmente, todos nós fazemos isso com bastante frequência, embora inconscientemente, sem perceber as consequências. As realizações não positivas dentro do quadro de expectatívas, causam preocupações e temores que projetam uma sombra sobre os nossos objetívos, a ponto de se manifestarem de forma negativas.
Uma análise intrapessoal sobre situações de medo e apego, é um passo decisivo para mudar o estado das coisas, para que os sentimentos sejam examinados, processados e esquecidos.
A disciplina pessoal traz reações positivas para a prática do rompimento dos pensamentos negativos fixos (Overthinking) que criam uma barreira na mente, impedindo alavancar realizações.
Faça surgir um novo modo de encarar positivamente o mau olhar:
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Toda vez que você estiver diante de um mau olhar para um determinado alvo e pensar: “Por que não tenho isso?” ou “Não gosto dessa pessoa”, lembre-se que está sob a óptica dos fantasmas do medo que afetam seus filtros perceptívos e faça as duas coisas abaixo:
1. Relacione três coisas na sua vida que você aprecie.
2. Lembre-se, sem medo ou resistência, de que o que você não gosta na outra pessoa é algo que lhe desagrada em você mesmo.
Pensamento é energia, coloque seu pensamento nos seus objetivos. Não desperdice sua energia com mau olhar, em outras palavras, quando lançamos mau olhar sobre outra pessoa, abrimos a porta para que o nosso mau olhado emocional e as forças do acerto de contas da nossa psiqué recaiam sobre nós.
Assim, depende de nós mesmos, cuidar contra o nosso próprio mau olhar lançado sobre a perspectiva de espelho de nossas vidas.
Assim, depende de nós mesmos, cuidar contra o nosso próprio mau olhar lançado sobre a perspectiva de espelho de nossas vidas.
MORE about SHANTI PREMA
A mente cognitíva - Manuponto Conectiva
Reações emocionais mecânicas e do sistema autônomo.
Esta técnica pode ser aplicada em patologias da ortopedia, neurologia, ginecologia, quiropraxia, naturopatia, fisioterapia e psicologia. Além de preparar para posturas, preparação articulares, analgesia e aumento da flexibilidade.
Contra-indicações: patologias agudas, CA maligno, até o 3º mês da gestação e, dermografismo rubro elevado. Cuidados: período menstrual e em crises hipertensivas.
Entre em contato:
lufiohnna@gmail.com
http://www.fiohnna.blogspot.com/
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A mente cognitíva - Manuponto Conectiva
Reações emocionais mecânicas e do sistema autônomo.
Na década de 20, a pesquisadora e fisioterapeuta Elizabeth Dicke afirmava que existia uma manobra que ao ser utilizada em determinados pontos do tecido conjuntivo afetava o sistema nervoso autônomo, agindo em Simpático e Parassimpático.
Este sistema presta os seus serviços ao individuo sem que ele tenha consciência disso: sistema endócrino, cardiaco, respiratório, urinário, gástrico, sendo assim, o nosso corpo funciona sem que precisamos pensar a respeito graças ao SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO que controla a pressão arterial, a mobilidade, as secreções digestivas, a expulsão da urina, a secreção de suor, a freqüência cardíaca, a temperatura corporal, entre outros.
Controla também os estados emocionais, tais como: pânico, terror, fobias, medo, ansiedade, angustia dor e analgesia.
A técnica atua desbloqueando os meridianos de encontro entre a mente e o corpo, responsáveis por processos imaginatívos, intuitívos e perceptívos, uma vez que a massa cognitíva do SISTEMA NERVOSO permeia a medula óssea.
Elizabeth Dicke afirmava que este método de manupontos ou acupontos quando aplicado com habilidade, poderia ser direcionado também às condições patológicas específicas do corpo e, por reações reflexas, obter excelentes resultados.
Esta técnica pode ser aplicada em patologias da ortopedia, neurologia, ginecologia, quiropraxia, naturopatia, fisioterapia e psicologia. Além de preparar para posturas, preparação articulares, analgesia e aumento da flexibilidade.
Contra-indicações: patologias agudas, CA maligno, até o 3º mês da gestação e, dermografismo rubro elevado. Cuidados: período menstrual e em crises hipertensivas.
Entre em contato:
lufiohnna@gmail.com
http://www.fiohnna.blogspot.com/
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Mia Couto - Biólogo, escritor e especialista mundial de impactos ambientais causados pelo homem, na Conferência Mundial do Estoril, que reuniu especialistas de diversos setores de segurança do mundo, debatendo sobre a segurança social, política, econômica, terrorista, numa magnífica definição da realidade do MEDO! "Há muros que separam nações, há muros que separam pobres e ricos, mas não há muros que separam os que tem medo dos que não tem medo" (Conferências do Estoril 2011 - Mia Couto) |
Palestra de Psicossomática clic para ouvir:
versão ministrada e adaptada para a Sistema Educacional Professores Industriários.
(Brincadeiras de auto percepção, videos, slides, naturopatia e qualidade de vida) - Medicina complementar em processo de coaching e saúde ocupacional.
lufiohnna@gmail.com
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